Дни чистых практик

Доброго и солнечного понедельника вам!

Чистые практики

На часах 10:15 и мы начинаем дни чистых практик. Что такое чистые практики – это техники без воды, без излишних инструкций, без не нужной презентации и пафоса. А гарантия их классности – мой личный опыт.
По итогам опроса, эта неделя будет про «состояния». Пока вы определяетесь, какое именно состояние вы хотели бы получить, в каком жить, из какого любить и радоваться.  Пару строк о том, как я понимаю слово «состояние»

 

Оно не статично, не бесконечно и любое состояние будь то, гнев, радость, наполненность, баланс проходит быстро. И воистину, ведь именно в таких условиях мы – женщины и называемся многогранными.

 

Душа женщины в ее животе, это правда. Живот должен быть расслаблен всегда. Это особенно понимаешь забеременев. Напряженный живот – угроза срыва беременности.

 

Напряженный живот в сексе – отсутствие парного тандема, единения и удовольствия.

 

Напряженный живот – закрывает интуицию, способность желать и хотеть, т.к. организм занят исцелением и тратит на этот процесс огромные запасы энергии.

 

Итак, практика №1

 

Проверьте, какого пола ваше дыхание? Сделайте вдох и выдох. Проследите движение: в груди оно или в животе. С древних времен, считается, что дыхание животом – мужского пола, а грудью – женского. Дабы не беспокоить плод во время беременности. Если вы не беременны, дышите животом в этот день, каждый раз, когда об этом вспоминаете или есть свободная минутка.

 

p.s. А также за час до прихода вашего мужчины;)

 

В течение дня направлять внимание в область живота, находить напряжение и расслаблять живот каждый раз, когда заметите.  Можно лечь, сделать любимые асаны (если занимаетесь любительской йогой).

 

______________________________________________________________________________

!!!Обязательно пишите в комментариях свои впечатления, вопросы, успехи. У вас есть уникальная возможность получать обратную связь. Вечером я напишу резюме к практике и ее значение!!!

Удачной практики! Намасте

 

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *