Фитнес.

fV4l6Ha5Ckw— Здравствуйте, Ира!- Здравствуйте, Маша. Я так рада, что Вы будете со мной заниматься, с ребенком сложно ходить в фитнес центры, игровых нет по близости.

— Ам…хм…а какие у тебя параметры?

— 168 см и 48 кг

— Прости, а какой фронт работ (давит смех), и я так понимаю по питанию рекомендации не нужны?

— Тут подтянуть, там подтянуть, тут подсушить, здесь массу добавить.

— Знаешь, ко мне вот полные не обращаются, кажется, что у них все в порядке, а худые — обычное дело, конечно приятно, что ты хочешь стать еще лучше, но какая все-таки мотивация (показатель, что фитнес инструктор профессионал)

Это наш диалог с моим фитнес инструктором на дому)

После тренировки мы поговорили о мотивации. Я рассказала ей о мотивации «от»

— чтобы не изменял муж
— чтобы влезть в платье к НГ
— так делают все

И мотивации «к»

В одежде и обтягивающих лосинах от nike я выгляжу безупречно.

Еще бы nike знают, как упаковать дряблые и рыхлые тела так, чтобы казалось, что ты активный гражданин.

Но если я сниму одежду, что я могу увидеть, при всей моей любви к себе и согласованности внутренней?

Худое, но вялое и слабенькое тело, к-е все хуже справляется с интеллектуальными нагрузками? Это перспектива реальная, если запустить.

Делюсь правильной мотивацией для занятий.

Мотивация 1 — в сильном теле — много энергии
Мотивация 2 — я еще хочу родить ребенка, рожать после 30 все-таки сложнее, чем в 18 лет. Тело должно быть сильным и выносливым, а мышцы подготовленными.

Мотивация 3 — я не хочу быть дряблой сосиской при своих 48 кг — все просто. Просто для себя — не хочу)

Какая у вас мотивация, если занимаетесь?

Опубликовать в Facebook
Опубликовать в LiveJournal
Опубликовать в Мой Мир
Опубликовать в Одноклассники
Опубликовать в Яндекс

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *