Практика «ВЕДРО СО ЛЬДОМ»
Секретная техника моментального освобождения от навязчивых мыслей и тревоги. Ощущайте стабильность, уверенность и устойчивость в любой ситуации.
Представьте, что вы можете мгновенно переключаться с тревоги на ощущение опоры и твёрдой почвы под ногами. Какие в этом состоянии вы принимаете решения? Как действуете? Как общаетесь с людьми? Как в целом меняется ваша реальность?
Сохранять базовое ощущение безопасности и порядка в жизни нам помогает внутреннее состояние Хозяйки. А техники заземления переключают в него тогда, когда нам это нужно.
Сегодня вы познакомитесь с одной из них — универсальной практикой Ведро со льдом.
Сохранять базовое ощущение безопасности и порядка в жизни нам помогает внутреннее состояние Хозяйки. А техники заземления переключают в него тогда, когда нам это нужно.
Сегодня вы познакомитесь с одной из них — универсальной практикой Ведро со льдом.
Что даёт практика?
Утром после пробуждения. Вы быстрее просыпаетесь, чувствуете бодрость, лёгкость, получаете заряд энергии и настрой на удачный день.
Перед важным делом, встречей, собеседованием, свиданием. Вы «собираетесь», наполняетесь уверенностью и становитесь хозяйкой положения.
В конфликтной ситуации. Вы быстро успокаиваетесь, сохраняете способность трезво мыслить, получаете преимущество, разрешаете конфликт «без жертв» с выгодой для себя.
В ситуации стресса. Ваш ум ясный, негативные реакции вас не захватывают, вы сохраняете устойчивость и действуете верно.
Перед важным делом, встречей, собеседованием, свиданием. Вы «собираетесь», наполняетесь уверенностью и становитесь хозяйкой положения.
В конфликтной ситуации. Вы быстро успокаиваетесь, сохраняете способность трезво мыслить, получаете преимущество, разрешаете конфликт «без жертв» с выгодой для себя.
В ситуации стресса. Ваш ум ясный, негативные реакции вас не захватывают, вы сохраняете устойчивость и действуете верно.
