Линия жизни
Индивидуальное интервью, аналитический отчёт, разбор и карта решений: план коррекции на 5 встреч и личный дневник.
Я помогаю найти решение из прошлого, которое управляет вашими деньгами, работой и отношениями сегодня, и натренировать новое поведение. Метод «Генезис»: понять, откуда, — и изменить, как.
Четыре паттерна, с которыми я работаю. Каждый когда-то помог вам выжить — и каждый сегодня стоит вам денег, сил или отношений.
«Проще сделать самой. Если откажу — буду виновата».
«Пока меня не похвалили, я не знаю, хорошо ли получилось».
«Хорошо — это недостаточно. Переделаю ночью».
«Попросить о помощи — значит быть слабой».
У каждого формата свой вопрос и свой результат. Выберите тот, что звучит как ваш.
Индивидуальное интервью, аналитический отчёт, разбор и карта решений: план коррекции на 5 встреч и личный дневник.
5 встреч со мной, группа до 10 человек. Разбираю ситуацию каждой участницы. На руках — 2 персональных отчёта.
Закрытый канал для выпускников: подкасты, упражнения и челленджи. Каждый месяц — новый навык.
Метод «Генезис» 1–3 для работы с травмой, курсы о страхе, вине, стыде и обиде, психотипы мужчин и детей, стратегия жизни.
Тест на паттерн, «Ромашка чувств», подкасты. Хороший первый шаг, если вы только присматриваетесь.
Иногда мешает привычный сценарий поведения, иногда — тяжёлый опыт, который не отпускает. Я работаю и с тем, и с другим. Общий вход — «Линия жизни»: она показывает, с чего начать именно вам.
Самопожертвование, поиск одобрения, жёсткие стандарты, гиперавтономия — сценарии, которые повторяются в работе, деньгах и отношениях.
Тяжёлый опыт из прошлого, страх, вина, стыд, обида. Курсы в записи — в своём темпе, или личная терапия по плану после «Линии жизни».
Находим решения, которые вы приняли в детстве, чтобы выжить, и видим, где они работают сегодня.
Отрабатываем конкретные фразы и поступки: отказ, просьбу, «достаточно хорошо», выбор себя.
Регулярная практика в тренажёре, пока новое поведение не станет привычным.
5 недель, три эксперта: структура личности, опора и паттерны. Старт — 27 октября.
Бизнес-психолог, автор метода «Генезис». Соединяю научную психологию и практику работы с предпринимателями, руководителями и психологами.
[Цитата клиентки: что было до и что изменилось — с её согласия]
[Цитата участницы практикума]
[Цитата участницы тренажёра или сборки]
С бесплатного теста. Он покажет ведущий паттерн, а дальше можно выбрать практикум по нему или сразу «Линию жизни», чтобы увидеть всю картину.
Практикум — про один паттерн и действия «здесь и сейчас» в небольшой группе. «Линия жизни» — индивидуальная работа со всей вашей историей: откуда паттерны и как они связаны.
Да. Интервью идёт по вопросам, я веду, готовиться не нужно. Что рассказывать — решаете вы. Отчёт — это карта, а не оценка.
Тренажёр открыт для выпускников любого проекта, где мы разбирали паттерны: практикума, сборки, «Линии жизни» или личной терапии.
Желающих больше, чем мест: я беру до 10 человек, чтобы разобрать ситуацию каждой. Поэтому цена повышается каждый месяц.
Напишите в службу заботы — подскажем, с чего начать именно вам.
Написать в службу заботы