Тайм-коды:
01:00 Ради курса она продала лыжное снаряжение, а теперь она мой коуч: о приглашенном эксперте Татьяне Яхудиной
05:20 Привычка беситься и раздражаться вредна для всех сфер жизни
10:45 Интерактив: что вас бесит?
14:30 «Закипаю, срываюсь на детей, хочу, чтобы все отстали» — самый частый запрос от женщин
18:30 Помогаю выпустить пар — этапы работы психолога с раздражением
19:20 Алкоголизм и состояние «ВСЁ БЕСИТ»: что общего? 3 стадии раздражения
24:00 На какой стадии вы?
26:00 Злость не враг, а сигнал: меня слишком долго не было в моей жизни
28:40 Почему психологи радуются злости клиента?
30:55 ТЕЛО: сигналы раздражения
32:50 Что будет, если ничего не менять?
33:20 Даже за одну консультацию становится легче
34:20 Только в расслаблении приходят верные решения
35:30 Случай из практики: с крайней точки раздражения до «пробуждения» и заботы о себе за 1 вопрос от Татьяны
40:05 Прорабатываете симптом — и вам хочется еще
41:00 На консультации происходит ТАИНСТВО
44:45 И миллион хочется, и похудеть хочется? — Начните с раздражения
46:20 Спокойная безопасность — это и есть счастье
47:15 Как останавливать раздражение? Неочевидные советы психолога
52:30 О спецпредложении на терапию в Центре психологии Гравитация
54:15 «Мне хотелось быстрых результатов» — Ирина о методе Генезис
❗️Спец.предложение на терапию (действует до 31 марта) — тут