Главная - БЛОГ - Мой мужчина — нарцисс: как проработать травму и спасти отношения
Мой мужчина — нарцисс: как проработать травму и спасти отношения
Есть мужчины, которые просто не подходят конкретной женщине по психотипу.
А есть те, которые не подходят никому. Речь о мужчинах с нарциссической травмой.
Давайте разбираться, почему отношения с нарциссом — путь в никуда и можно ли их спасти.
Но сначала научимся определять таких мужчин.
А есть те, которые не подходят никому. Речь о мужчинах с нарциссической травмой.
Давайте разбираться, почему отношения с нарциссом — путь в никуда и можно ли их спасти.
Но сначала научимся определять таких мужчин.
7 признаков того, что мужчина — нарцисс
1. Нарцисс не выносит скуку.
Обычно у него много увлечений. Он тусуется, занимается экстремальными видами спорта. Иначе мгновенно скатывается в депрессию. Нарцисс не может остаться наедине с собой и своими мыслями: его личность не сформирована, а люди и события — средство заполнить внутреннюю пустоту.
2. У него нет чувства вины.
В детстве от него много требовали. А если он не соответствовал ожиданиям — осуждали и не принимали. Как итог, сформировалась установка: «Мне нельзя ошибаться, я не могу позволить себе быть плохим». Винить себя — значит признать «плохость». Этого он признать не может.
Поэтому виноваты всегда вы:
- Проколол колесо? Это вы испортили настроение, и поэтому он был невнимателен.
- Ударил? Попалась под горячую руку.
3. У него много друзей на все случаи жизни.
Один поможет уладить дела с полицией. Второй – оформить документы без очереди. Третий – достать билеты на VIP-мероприятия. Нарцисс стремится создать вокруг себя комфортную среду через нарциссическую поддержку. И друзья – часть этой среды.
4. Нарцисс успешен и демонстрирует своё положение на материальном уровне.
Если нарцисс не реализовался в карьере к 35 годам, то, скорее всего, не сможет этого вынести, пойдёт по наклонной и уйдет в зависимость.
5. Нарцисс завидует и обесценивает чужие успехи.
Об этом знает лишь ближний круг доверия. Он хорошо маскирует свои чувства.
6. Нарцисс не способен к эмпатии. Часто пренебрегает чужими потребностями и желаниями.
На начальной стадии отношений он умело прячет это за красивыми шаблонными ухаживаниями. Эмоциональная глухота проявляется позже, когда «птичка в клетке».
7. Нарцисс всегда в чём-то привлекателен.
В нём что-то есть, даже если со стороны генетики нет явных преимуществ. Без этого невозможно самолюбование.
Обычно у него много увлечений. Он тусуется, занимается экстремальными видами спорта. Иначе мгновенно скатывается в депрессию. Нарцисс не может остаться наедине с собой и своими мыслями: его личность не сформирована, а люди и события — средство заполнить внутреннюю пустоту.
2. У него нет чувства вины.
В детстве от него много требовали. А если он не соответствовал ожиданиям — осуждали и не принимали. Как итог, сформировалась установка: «Мне нельзя ошибаться, я не могу позволить себе быть плохим». Винить себя — значит признать «плохость». Этого он признать не может.
Поэтому виноваты всегда вы:
- Проколол колесо? Это вы испортили настроение, и поэтому он был невнимателен.
- Ударил? Попалась под горячую руку.
3. У него много друзей на все случаи жизни.
Один поможет уладить дела с полицией. Второй – оформить документы без очереди. Третий – достать билеты на VIP-мероприятия. Нарцисс стремится создать вокруг себя комфортную среду через нарциссическую поддержку. И друзья – часть этой среды.
4. Нарцисс успешен и демонстрирует своё положение на материальном уровне.
Если нарцисс не реализовался в карьере к 35 годам, то, скорее всего, не сможет этого вынести, пойдёт по наклонной и уйдет в зависимость.
5. Нарцисс завидует и обесценивает чужие успехи.
Об этом знает лишь ближний круг доверия. Он хорошо маскирует свои чувства.
6. Нарцисс не способен к эмпатии. Часто пренебрегает чужими потребностями и желаниями.
На начальной стадии отношений он умело прячет это за красивыми шаблонными ухаживаниями. Эмоциональная глухота проявляется позже, когда «птичка в клетке».
7. Нарцисс всегда в чём-то привлекателен.
В нём что-то есть, даже если со стороны генетики нет явных преимуществ. Без этого невозможно самолюбование.
Типичный сценарий отношений с нарциссом
Начало. Это всегда феерично:
Первые год-два отношений. Вам вполне комфортно и безопасно. Вы предпочитаете не замечать первые тревожные звоночки: он не одобряет вашу самореализацию, хобби, минимизирует общение с друзьями и родными, заполняет всё пространство собой. Секс чаще приносит удовольствие только ему, ваше его мало заботит.
А дальше… Созависимость. Эмоциональное, физическое, финансовое насилие.
Когда вы перестаёте быть для нарцисса «комфортной», он пытается втиснуть вас в новую систему приоритетов. При этом ваше состояние ему не так важно.
Другой сценарий с нарциссом невозможен, если он не в терапии. Либо вы полностью теряете себя, либо он уходит сам без малейшего сожаления.
- Он носит роскошные букеты.
- Водит в модные рестораны
- Дарит небо в алмазах.
Первые год-два отношений. Вам вполне комфортно и безопасно. Вы предпочитаете не замечать первые тревожные звоночки: он не одобряет вашу самореализацию, хобби, минимизирует общение с друзьями и родными, заполняет всё пространство собой. Секс чаще приносит удовольствие только ему, ваше его мало заботит.
А дальше… Созависимость. Эмоциональное, физическое, финансовое насилие.
Когда вы перестаёте быть для нарцисса «комфортной», он пытается втиснуть вас в новую систему приоритетов. При этом ваше состояние ему не так важно.
- Он давит, оскорбляет, проявляет агрессию.
- Изменяет, просит прощения и снова изменяет.
- Критикует, обесценивает.
- Уходит, возвращается, снова уходит, врёт, а вы ждёте и верите, что прежнее счастье вернётся, и это просто период такой.
- Может бросить с долгами, ребёнком самым некрасивым образом.
Другой сценарий с нарциссом невозможен, если он не в терапии. Либо вы полностью теряете себя, либо он уходит сам без малейшего сожаления.
Как проработать травму детства нарцисса и спасти отношения
Ответ — практически никак. Нарциссы крайне редко идут в терапию, потому что не способны признать в себе проблему. Надо не спасать эти отношения, а бежать из них.
Важно сосредоточиться на себе и понять, как вы привлекли именно этого мужчину и оттолкнули тех, кто способен на конструктивные отношения.
Первое. Признайтесь себе в самом факте созависимости. Примите ответственность за ситуацию и решение выйти из неё.
Второе. Выходите из отношений любым способом. Не реагируйте на манипуляции и уговоры. Нарцисс не изменится.
Третье. Обязательно идите в терапию. Важно выйти из статуса жертвы нарцисса, выстроить границы, научиться взрослым паттернам поведения. Это поможет освободиться и в дальнейшем построить здоровый крепкий союз.
А проработать детские травмы техниками доказательной психологии, чтобы больше не попадать в созависимые отношения, вы можете в нашем тренинге Не Бойся за 15 недель самостоятельных практик с поддержкой психологов центра Гравитация.
Важно сосредоточиться на себе и понять, как вы привлекли именно этого мужчину и оттолкнули тех, кто способен на конструктивные отношения.
Первое. Признайтесь себе в самом факте созависимости. Примите ответственность за ситуацию и решение выйти из неё.
Второе. Выходите из отношений любым способом. Не реагируйте на манипуляции и уговоры. Нарцисс не изменится.
Третье. Обязательно идите в терапию. Важно выйти из статуса жертвы нарцисса, выстроить границы, научиться взрослым паттернам поведения. Это поможет освободиться и в дальнейшем построить здоровый крепкий союз.
А проработать детские травмы техниками доказательной психологии, чтобы больше не попадать в созависимые отношения, вы можете в нашем тренинге Не Бойся за 15 недель самостоятельных практик с поддержкой психологов центра Гравитация.
