Главная - БЛОГ - Когда секс в тягость: блоки сексуальности, о которых молчат курсы женственных богинь
Когда секс в тягость: блоки сексуальности, о которых молчат курсы женственных богинь
В теме сексуальности к психологу приходят не только за оргазмами.
Бывает, что сексуальная жизнь воспринимается как ограничение свободы, неприятное обязательство, пресловутый «супружеский долг» и становится настоящей проблемой.
Разберём три самые распространённые ситуации, с которыми к нашим психологам приходят клиентки. Ситуации разные, а причина одна. О ней позже.
Бывает, что сексуальная жизнь воспринимается как ограничение свободы, неприятное обязательство, пресловутый «супружеский долг» и становится настоящей проблемой.
Разберём три самые распространённые ситуации, с которыми к нашим психологам приходят клиентки. Ситуации разные, а причина одна. О ней позже.
Главные блоки сексуальности
1. Недостаточно хороша для секса
Откуда возьмётся страсть и удовольствие, если от прикосновений тело сжимается и кажется, что всё не так:
Контроль в сексе и атаки внутреннего критика в момент «икс» превращают секс в недоразумение.
2. Утомлённая сексом
Речь не о том, что секс слишком часто или по 5 раз за ночь.
Это ситуация, когда он воспринимается как часть «бытовухи» и стоит в графике где-то между стиркой и приготовлением борща. А спонтанный интим – это и вовсе покушение на святое – возможность отдохнуть. Даже самый нежный партнёр при этом становится агрессором.
Когда секс не наполняет, а только раздражает и забирает силы — необходимо искать причины с психологом.
Чаще всего находим грубое нарушение личных границ в детстве:
Во взрослой жизни ярче всего защиты срабатывают, конечно, в сексе.
А там, где есть ощущение нападения и подавления, нет места расслаблению, раскованности и удовольствию.
3. Голова не болит, или Всегда говори сексу ДА
Из-за страха отказать и быть отвергнутой женщина превращает секс в «супружеский долг», лишая себя важного источника энергии и радости.
Для многих наших клиенток настоящее открытие, что даже мужу можно отказать в сексе в любой момент, не оправдываясь.
«Не хочу» – более, чем достаточно. И да, можно даже встретить в ответ тепло и понимание.
Откуда возьмётся страсть и удовольствие, если от прикосновений тело сжимается и кажется, что всё не так:
- Недостаточно темно и видно «лишнее» на талии.
- Бельё неподходящее и не успела на шугаринг.
- В голове постоянно крутится, как лучше сделать в следующий момент.
Контроль в сексе и атаки внутреннего критика в момент «икс» превращают секс в недоразумение.
2. Утомлённая сексом
Речь не о том, что секс слишком часто или по 5 раз за ночь.
Это ситуация, когда он воспринимается как часть «бытовухи» и стоит в графике где-то между стиркой и приготовлением борща. А спонтанный интим – это и вовсе покушение на святое – возможность отдохнуть. Даже самый нежный партнёр при этом становится агрессором.
Когда секс не наполняет, а только раздражает и забирает силы — необходимо искать причины с психологом.
Чаще всего находим грубое нарушение личных границ в детстве:
- Живую активную девочку делали «удобной» и наказывали, в том числе физически.
- За шалости стыдили, винили, ставили в угол.
- Не признавали интересы, игнорировали потребности.
Во взрослой жизни ярче всего защиты срабатывают, конечно, в сексе.
А там, где есть ощущение нападения и подавления, нет места расслаблению, раскованности и удовольствию.
3. Голова не болит, или Всегда говори сексу ДА
Из-за страха отказать и быть отвергнутой женщина превращает секс в «супружеский долг», лишая себя важного источника энергии и радости.
Для многих наших клиенток настоящее открытие, что даже мужу можно отказать в сексе в любой момент, не оправдываясь.
«Не хочу» – более, чем достаточно. И да, можно даже встретить в ответ тепло и понимание.
Безотказная жена: кейс психолога Ирины Богданович
Клиентка решила, что если откажет мужу, то станет для него плохой и ненужной. Поэтому долгие годы была безотказной женой, а муж даже ни о чём не догадывался.
В терапию женщина пришла с запросом говорить нет спокойно и уверенно без чувства вины и тревоги.
Причину нашли в отношениях с папой.
В детстве обнаружили 2 ситуации:
- Папа ругает её при друзьях, что она не застелила кровать. Ей стыдно.
- Делает домашнее задание с папой. Не понимает задачу и теребит серёжку. Папа резко одёргивает, бьёт по руке и кричит.
Из этих эпизодов девочка сделала вывод: Нельзя делать, что хочу. Безопасно делать только то, что хотят другие. Меня нельзя любить просто так. Надо стыдиться и винить себя.
Проработали в консультации неверные выводы и ошибки логики, сформировали новые эффективные убеждения:
В результате женщина смогла откровенно поговорить с мужем, и её страхи не оправдались — он понял, поддержал и позаботился о ней.
В терапию женщина пришла с запросом говорить нет спокойно и уверенно без чувства вины и тревоги.
Причину нашли в отношениях с папой.
В детстве обнаружили 2 ситуации:
- Папа ругает её при друзьях, что она не застелила кровать. Ей стыдно.
- Делает домашнее задание с папой. Не понимает задачу и теребит серёжку. Папа резко одёргивает, бьёт по руке и кричит.
Из этих эпизодов девочка сделала вывод: Нельзя делать, что хочу. Безопасно делать только то, что хотят другие. Меня нельзя любить просто так. Надо стыдиться и винить себя.
Проработали в консультации неверные выводы и ошибки логики, сформировали новые эффективные убеждения:
- Я могу просить и делать, что хочу.
- Могу заявлять о своих чувствах и говорить, что не нравится.
- Могу отказать мужу, если не хочу секса и не испытывать при этом вину.
- Могу делать то, что не нравится другим. Это безопасно для меня.
В результате женщина смогла откровенно поговорить с мужем, и её страхи не оправдались — он понял, поддержал и позаботился о ней.
Как убрать блоки и раскрыть женскую энергию и сексуальность через работу со стыдом
А теперь, как и обещала. Главная причина всех этих ситуаций — стыд.
Не обязательно стыд формируется в теме сексуальности. Но очень ярко в ней проявляется, когда:
Это именно тот случай, когда проработка одного чувства за пару встреч с психологом приводит к ощущению внутренней свободы во всех сферах жизни.
Вы можете раскрыть вашу женскую сексуальность в тренинге Не Бойся. У нас есть целый отдельный модуль, в котором вы найдете глубинные причины блоков в сексе, глубоко проработаете их с поддержкой психолога, повысите либидо и вкус к жизни в целом.
Не обязательно стыд формируется в теме сексуальности. Но очень ярко в ней проявляется, когда:
- Стыдно сказать нет и стыдно сказать да.
- Стыдно рассказать о желаниях.
- Стыдно радоваться и получать удовольствие.
- Стыдно не соответствовать чужим ожиданиям или образам из головы.
Это именно тот случай, когда проработка одного чувства за пару встреч с психологом приводит к ощущению внутренней свободы во всех сферах жизни.
Вы можете раскрыть вашу женскую сексуальность в тренинге Не Бойся. У нас есть целый отдельный модуль, в котором вы найдете глубинные причины блоков в сексе, глубоко проработаете их с поддержкой психолога, повысите либидо и вкус к жизни в целом.
